【子育て支援センター】エクササイズ

こんにちは！

子育て支援センターかぜのむらです。

今月から、支援センターを利用されているお母さんが教えて下さるイベント「エクササイズ」を

行いました。

ヨガとピラティスを交えたエクササイズで、産後の骨盤矯正や日頃の運動不足解消にいいそうです。

今回1回目でしたが、沢山の方が参加して下さいました。

お母さん方の楽しそうな声も沢山聞こえ、リフレッシュされていました。

毎月行っていく予定ですので、ちょっと体を動かしにぜひ遊びに来てみませんか？