【サークル活動】＜健康光ヶ丘21＞職員元気プロジェクト2025　

皆様、こんにちは。

私は風の村光ヶ丘の管理栄養士です。

さて、私たちのサークルでは18名のメンバーが所属し、自身の健康寿命の延伸に本気で取り組んでいます。

「無理なく、できることから、コツコツ」をテーマに、健康習慣を積み重ねることを意識しております。

今年度の活動でも昨年に引き続き、手のひらを当てるだけで、その場で自身の推定野菜摂取量を数値化する機器をレンタルしました。

その結果、今年は昨年よりも推定野菜摂取量が、なんと0.7ポイントも上昇していました！

ほとんどの職員が前年値を上回る成績でした！

まずは意識することの大切さを再確認！

とても良い体験となりました。