噛むことの大切さ　虫歯予防について

今年度、最初の保健活動は「噛むことの大切さ・虫歯について」行いました

３歳は、２歳の時に部屋で保健活動を行っていたこともあり、今回ホールでのお話しにとても興味を持ってくれました。

最初に、虫歯について話しました。

イラストを見ながら、虫歯は食べた後にうがいや歯みがきをしないと、バイ菌が歯を溶かしてしまい、徐々に歯の表面が黒くなること。

虫歯を防ぐには、日頃からのうがいや歯みがきが大切なことも話しました。

そして、大人に仕上げ磨きをしてもらうと良い事も伝えました。

　

次に、噛むことの大切さについてです。食べ物を良く噛むと、どれくらいつぶれるのか？実験してみました。

その日、昼食のメニューで使われる食材の人参と小松菜を、歯の代わりのすり鉢に入れて、すりこぎ棒でつぶしてみました。

みんなで「いーち・にー・さーん」と数をかぞえていき、５回…１０回…２０回とつぶしましたそれぞれの人参や小松菜を比べてみると…

５回のときは形がほとんど残り、つぶれていないことがわかりました。２０回の方は小松菜の茎など繊維もつぶれていることがわかりました。

子ども達も、「大きさが全然違う！」と驚いたり、「食べた～い」「おいしそう～」と言う子もいました。

そして、良く噛むと良いことが４つあることも話しました。

最後に　「がんばれ　はぶらしハーマン」の絵本を読んで終わりました。

その日、ホールで昼食を食べている様子を見に行きました。

「良く嚙んで食べているかな？」と声をかけると、「みて～　かんでるよ～」と教えてくれました。

他の職員にも、「たくさんかんでるよ！」と話してくれたそうです。

これからも、良く嚙むことの大切さを忘れないで欲しいです。

次回は「体の拭き方・皮膚の病気」について行う予定です。