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給食献立紹介~鰆の胡麻焼き~
2022.06.23
生活クラブ風の村保育園八街
保育園の給食献立鰆の胡麻焼きの作り方をご紹介します♪
鰆
4切れ
☆日本酒
大さじ4杯
☆みりん
大さじ3杯
☆醤油
大さじ3杯
白胡麻
適量
☆のタレに鰆を漬け胡麻をふりかけて焼き上げたら完成です
サワラは魚類の中ではカリウムの含有量が多い魚です。
カリウムは体内の余分な塩分を尿とともに排泄してくれるので、高血圧の予防改善に役立ちます。
この日の給食は鰆の胡麻焼き 花野菜サラダ フライドポテトでした
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